Descubre cómo la creatividad mejora tu salud mental, reduce el estrés y potencia tu bienestar emocional a través de actividades artísticas accesibles. La creatividad como herramienta para el bienestar mental En un contexto de creciente importancia de la salud mental, las actividades creativas como dibujar o escribir se revelan como herramientas cotidianas efectivas y accesibles para reducir el estrés, mejorar el ánimo y fortalecer la autoestima, convirtiéndose en un acto de autocuidado.
@marivalleiral
Córdoba, España
Diseñadora gráfica y fotógrafa
Un curso de Frederike Matthäus
Craft y Moda
Una especialización de varios profesores
Diseño, Craft y Moda
2020 - Actualmente
