Descubre cómo la creatividad mejora tu salud mental, reduce el estrés y potencia tu bienestar emocional a través de actividades artísticas accesibles. La creatividad como herramienta para el bienestar mental En un contexto de creciente importancia de la salud mental, las actividades creativas como dibujar o escribir se revelan como herramientas cotidianas efectivas y accesibles para reducir el estrés, mejorar el ánimo y fortalecer la autoestima, convirtiéndose en un acto de autocuidado.
@lauravega47
Diseño de Moda y Gráfico
Pontevedra, España
Un curso de Amin Farah
3D, Animación y Moda
Un curso de Bernat Casasnovas Torres
3D y Animación
2011 - 2017
