flash templates y tutoriales

Buenas! En flash ando algo perdido, se realizar animaciones simples, transiciones, importar vectores para realizar movimientos etc, pero me gustaría ir más allá. Se que hay muchas posibilidades utilizando plantillas hechas, pero hay tanto que estoy bastante perdido con el tema. Por empezar, me gustaría utilizar recursos a los que no llego (javascript y demás, no tengo nociones de programación) pero que pueda implementar en diseños mios. Poder coger digamos "piezas" y personalizar una intro. ¿por dónde debería de empezar? he visto páginas de recursos pero o acaban siendo de pago o son proyectos demasiado cerrados, demasiado terminados como para que, con mis conocimientos, pueda hacer algo que se adapte a lo que quiero.

¿algun consejo?

Por otro lado ¿hay alguna serie de tutoriales de facil manejo para alguien que, como yo, pueda mejorar en diseño flash? teniendo en cuenta que soy de diseño 100% y que para mi el lenguaje de programación es chino...

gracias!