Dudas varias sobre Steaming

En mi empresa quieren hacer unos cuantos cursos on-line con videos en streaming.

La idea es meter un video de un congreso, y poner al lado una imagen con la página de la presentación que estaba haciendo el tio en ese momento.

Ahora lo están haciendo a base de meter Cue points en los videos, y, cada vez que llega a un Cue point se cambia un JPG por otro.

Pues bien, lo que quieren hacer ahora es independizar el tema de Cue points del video, es decir colgar el video, colgar las imágenes y colgar un archivo de texto con el tiempo del video en el que hay que cambiar de diapositiva.

Yo creo que lo mejor sería hacer una función que te devolviese el tiempo del video, y ejecutarla cada X segundos, cuando el tiempo llegue a tal punto pues se cambia la imagen.

¿Alguien tiene otra idea?
¿Sabeis cómo se puede controlar el tiempo de un video que está siendo proyectado en streaming?

Y ahora otras cositas, relacionadas con Flash:

¿Habeis hecho pruebas de comprimir videos en Flash?
¿Tienen mejor relación calidad / peso que los videos de streaming WMV?
¿Alguien tiene alguna experiencia con el estreaming del Flash Communication Server?

Muchas gracias de antemano
:D