Curso Guiado: Haz un autorretrato que refleje tu identidad
Un curso guiado de Laura Zalenga
, Fotógrafa

Crea autorretratos que expresen tu identidad utilizando técnicas fotográficas, poses, iluminación y habilidades de composición.
Descubre el arte del autorretrato, embárcate en un viaje creativo que profundiza en tu identidad. Descubre temas que resuenen con tus experiencias y emociones personales, transformándolos en conceptos cohesivos que narren tu historia única. Practica técnicas de pose, iluminación y composición para perfeccionar tus habilidades fotográficas. Experimenta con diferentes métodos para capturar la esencia de tu sujeto de forma cautivadora y auténtica.
Prepara el escenario para tu autorretrato explorando exteriores que realcen tu narrativa. Aprende la importancia de la iluminación natural y cómo influye en el ambiente y el tono de tus fotografías. Prueba diferentes configuraciones mediante ensayo y error, perfeccionando tu enfoque hasta lograr la toma perfecta. Gana confianza creando imágenes finales que reflejen tu narrativa personal y disfruta del gratificante proceso de autoexpresión a través de la fotografía.
¿Qué aprenderás en este curso online?
8 lecciones & 6 recursos adicionales
- 66 estudiantes
- 8 lecciones (1h 3m)
- 6 recursos adicionales (1 archivos)
- Online y a tu ritmo
- Disponible en la app
- Audio: Inglés, Alemán, Español, Español (Latam), Francés, indonesio, Italiano, Neerlandés, Polaco, Portugués, rumano, Türkçe
- Inglés · Español · Portugués · Alemán · Francés · Italiano · Polaco · Neerlandés · Türkçe · rumano · indonesio
- Nivel: Iniciación
- Acceso ilimitado para siempre
¿Cuál es el proyecto del curso?
Crea un autorretrato auténtico desarrollando un concepto personal, explorando diversas inspiraciones y seleccionando lugares al aire libre que complementen tu visión. Refina tus ideas para crear una narrativa, centrándote en la técnica, la pose, la iluminación y la composición para lograr una fotografía significativa.
¿A quién está dirigido este curso online?
Los aspirantes a fotógrafos ansiosos por expresar su identidad a través de autorretratos, las personas creativas que buscan explorar la narración personal y cualquier persona interesada en mejorar sus habilidades fotográficas mediante el dominio de las técnicas de iluminación, composición y pose encontrarán este curso gratificante y esclarecedor.
Requisitos y materiales
Sumérgete en la fotografía de autorretratos con una cámara o un smartphone, un software básico de edición y un trípode o una superficie estable. No se requieren grandes conocimientos previos, pero sí es esencial tener pasión por contar historias y ganas de explorar temas personales.

Laura Zalenga
Un curso guiado de Laura Zalenga
Laura Zalenga es una fotógrafa autónoma alemana apasionada por la creación de autorretratos llenos de emoción. Empezó a hacer fotografías a los dieciocho años y aunque estudió Arquitectura en Munich, siempre encontró el tiempo y la inspiración para la fotografía, publicando su trabajo en Flickr y Facebook, donde empezó a hacerse notar.
El lenguaje visual de Laura es cautivador y claro, narra una historia íntima en cada una de sus imágenes. Según ella, la fotografía es un tipo de terapia, capaz de curarnos a nosotros mismos y a los demás, haciendo su trabajo aún más motivador.
En 2018, fue una de las siete artistas internacionales seleccionadas para la Adobe Creative Residency y ha trabajado para empresas como Adobe, Artemide, Disney, Lufthansa, Sony y más. Laura también imparte talleres y charlas inspiradoras relacionadas con la fotografía en todo el mundo.
Contenidos
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Curso Guiado: Haz un autorretrato que refleje tu identidad
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Podcast: El yo invisible
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Practica la técnica de autorretrato
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Practica Posando
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Examinar iluminación
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Examinar composición, cultivo y proporción
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Configurar la ubicación
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Fotos de prueba: "Prueba y error"
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Fotos finales
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Proyecto final
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Qué esperar de un curso de Domestika
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Aprende a tu ritmo
Disfruta aprendiendo desde casa, sin horarios y a tu ritmo. Tú decides cuándo seguir con cada unidad.
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Aprende de los mejores profesionales
Aprende los métodos y técnicas más útiles con los mejores profesionales del sector creativo.
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Conoce a profesores expertos
Cada profesor te transmitirá sus conocimientos con pasión, ofreciéndote explicaciones claras y una perspectiva profesional en cada lección.
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Certificados
PlusSi eres Plus, obtén un certificado personalizado y firmado por tu profesor. Compártelo en tu porfolio, en las redes sociales o donde quieras.
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Ponte en primera fila
La alta calidad de los vídeos permitirá que no te pierdas ni un solo detalle. Gracias al acceso ilimitado, podrás ver las lecciones todas las veces que necesites para perfeccionar tus habilidades.
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Comparte conocimientos e ideas
Pregunta, pide opinión y ofrece soluciones. Comparte tu experiencia de aprendizaje con otros estudiantes de la comunidad tan apasionados por la creatividad como tú.
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Conecta con una comunidad creativa global
Esta comunidad cuenta con millones de usuarios de todo el mundo, personas curiosas y con ganas de explorar y expresar su creatividad.
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Realiza cursos profesionalmente producidos
Domestika selecciona cuidadosamente los profesores y produce cada curso internamente para garantizar una experiencia de aprendizaje online excelente.
Preguntas frecuentes
Sí, este curso está pensado para fotógrafos intermedios que ya tienen conocimientos básicos de cámara o smartphone y quieren mejorar sus habilidades en autorretratos, incluyendo poses, iluminación y composición.
Necesitarás una cámara o smartphone con función de temporizador o control remoto. Un trípode es útil pero no obligatorio; puedes usar objetos cotidianos para estabilizar tu dispositivo. Opcionalmente, puedes usar equipo de iluminación y accesorios.
Sí, el curso enseña varias formas de estabilizar tu teléfono o cámara usando objetos comunes cuando no tienes trípode, garantizando autorretratos estables y creativos.
Sí, aprenderás a usar controles remotos de cámara y apps para smartphone que permiten disparar a distancia, facilitando fotos sin manos y experimentación con poses.
El curso explora poses expresivas, colocación de manos y pies, poses inspiradas en danza, arreglos en trípticos y métodos para transmitir emociones y narrativas con el lenguaje corporal.
Aprenderás a usar luz natural y artificial, controlar sombras, adaptarte a días nublados o luz solar intensa, y elegir configuraciones de iluminación que expresen el estado de ánimo deseado.
Sí, el curso ofrece técnicas para usuarios de smartphone y cámara, incluyendo consejos para usar temporizadores, estabilizar dispositivos y disparar a distancia con apps.