Dankbarkeitsbuch: März 2025 Skizzenbuch
Carnet de gratitude : March 2025 sketchbook
von Stig Legrand @stig_legrand
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(Automatisch übersetzt aus Englisch)
Einführung
Introduction
Jeden Tag zeichne ich eine Seite in mein Skizzenbuch „Carnet de Gratitude“ und fasse die Momente zusammen, die mir aufgefallen sind und die ich mit anderen und meinem zukünftigen Ich teilen möchte.
Das tägliche Führen eines Dankbarkeits-Skizzenbuchs hat viele Vorteile für die Meditation und Achtsamkeit ... Darüber spreche ich in dem Interview, das ich Ende 2024 für Domestikas Blog beantwortet habe.
https://www.domestika.org/en/blog/13539-stig-legrand-s-journey-turning-daily-gratitude-into-illustrated-masterpieces
Dieses Projekt wird monatlich veröffentlicht und Sie können seit November 2021 im Abschnitt „Projekte“ in meinem Profil auf die Archive zugreifen.
Everyday, I draw a page in my Carnet de gratitude sketchbook and it sums up the moments that I noticed and feel like sharing with others, and with my future self.
Keeping a daily practice with a Gratitude sketchbook has many values for meditation and mindfulness... I talk about this in the interview I answered for Domestika's blog at the end of 2024.
https://www.domestika.org/en/blog/13539-stig-legrand-s-journey-turning-daily-gratitude-into-illustrated-masterpieces
This project is published monthly and you can access the archives since November 2021 from the Projects section on my Profile.
Lieferungen
Supplies
Skizzenbuch: Talens, Art Creation, 9 x 14 cm, Farbe Fresh Mint
Fineliner: UniPin in Dunkelgrau, Hellgrau, Schwarz, Größenbereich von 0,03 bis 0,5 – Farbige Fineliner: Sakura Pigment
Pinselstifte: Wasserbasierte Tombows AB1, Kuretake Art & Graphic Twin, Koi von Sakura, Pentel Brush Sign Pens, Faber-Castell Pitt Artist
Sketchbook : Talens, Art Creation, 9x14cm, colour Fresh Mint
Fineliners : UniPin in Dark Grey, Light Grey, Black, size range from 0.03 to 0.5 - Colour Fineliners : Sakura Pigment
Brush Pens : Water-based Tombows AB1, Kuretake Art & Graphic Twin, Koi by Sakura, Pentel Brush Sign Pens, Faber-Castell Pitt Artist
1. März 2025
March 1st 2025
Ein sehr trauriger Tag, als einer unserer kleinen grünen Frösche nach einer schrecklichen Krankheit starb. Wir haben eine schöne Zeremonie abgehalten und sie in unserem Garten begraben.
A very sad day when one of our little green frogs died after a terrible disease. We made a beautiful ceremony and buried her in our garden.
2. März 2025
March 2nd 2025
Ich höre einen wissenschaftlichen Podcast über Neutrinos. Hinata ist trotz ihres düsteren Temperaments ganz weich und kuschelig. Das Beste: Ich beginne eine E-Mail-Konversation mit meiner Enkelin, um sie besser kennenzulernen <3
Listening to a scientific podcast about neutrinos. Hinata being all soft and cuddly despite her dark temper. Best of all : I begin an email conversation with my grand-daughter, to get to know her better <3
3. März 2025
March 3rd 2025
Der geliebte kleine Kurumi wacht auf und sieht mich an <3 Ich höre ein Cover von Joe Jacksons „Fools in Love“. Ich singe „L'envol“ mit Zaho de Sagazan <3 Ich erinnere mich an einen besonderen Ort, den ich als Kind besucht habe: das Radom, eine Raumstation inmitten der bretonischen Heide …
Beloved little Kurumi wakes up and look at me <3 Listening to a cover of Joe Jackson's "Fools in Love". Singing "L'envol" with Zaho de Sagazan <3 Remembering a special place I visited as a child : The Radome, a space station amid the Breton moors...
4. März 2025
March 4th 2025
Leckeres Frühstück – Kuscheln auf dem Bett mit den Potichats Hinata und Tanuki – und hausgemachtes koreanisches Abendessen mit Gochujang-Sauce.
Scrumptious breakfast - Cuddles on the bed with the Potichats Hinata and Tanuki - and Corean homemade dinner with Gochujang sauce.
5. März 2025
March 5th 2025
Kurumi beobachtet mich von der Spitze des Kratzbaums aus – ich schaffe es, mich beim Happy Yoga auf dem Boden herumzurollen – ich schaue mir zweimal die fantastische 7. Folge der zweiten Staffel von Severance an.
Kurumi watches me from the top of the cat tree - I manage to roll around on the floor for Happy Yoga - Watching twice the amazing episode 7 of Severance season 2.
6. März 2025
March 6th 2025
Ich schaue mir online einen interessanten medizinischen Vortrag über Fettleibigkeit an, schalte dann den Fernseher ein und schaue mir dieses South Park-Promo an, hehehe! Wunderschönes Potichat Miruku <3 und zum Nachtisch mache ich eine Pavlova mit Schlagsahne und viel Obst!
Watching an interesting online medical talk about Obesity, then turn on the TV and see this South Park promo hehehe ! Beautiful Potichat Miruku <3 and for dessert making a Pavlova with whipped cream and lots of fruits !
7. März 2025
March 7th 2025
Garnelen mit den Potichats teilen <3 Dann stieß ich zufällig auf einen Beitrag meiner Freundin und Autorin Jeanne A. Debats über Zemblanity, „die Unerbittlichkeit unglücklicher Entdeckungen“, und die Tatsache, dass dieses Konzept auf der Insel New Zemble basiert.
Sharing shrimps with the Potichats <3 Then chancing upon a post by friend and author Jeanne A. Debats about Zemblanity "the inexorability of unfortunate discoveries" and the fact that this concept based on the island of New Zemble.
8. März 2025
March 8th 2025
Die Bedeutung des Internationalen Tages der Frauenrechte <3 und die Entdeckung von Sauter & Cie, einem Unternehmen, das wundervolle Globen herstellt.
The importance of an International Women's Rights Day <3 and discovering Sauter & Cie, a company that creates wonderful globes.
9. März 2025
March 9th 2025
Neuanfang mit dem Roman „Wild Spaces“, wenn ich meinen Kindle einschalte – Schöner Brunch mit Spiegeleiern und rohem Gemüse – Fantastischer Spaziergang mit den Modeinnovatoren ANREALAGE – Arbeit an Haarmatten mit Yuzu und effizienten Werkzeugen.
Starting over with novel Wild Spaces when I power my Kindle - Lovely brunch with fried eggs and raw veggies - Amazing walk by fashin innovators ANREALAGE - working on hair mats with Yuzu and efficient tools.
10. März 2025
March 10th 2025
Die neue Musikerin und Sängerin Lubiana mit dem Klang ihrer Kora – Einen neuen Kamm für die Potichats bekommen, der Wunder wirkt – Mit ihnen im Catio spielen – der Film Flow ist im Streaming-Format verfügbar.
New musician and singer Lubiana, with the sound of her Kora - Getting a new comb for the Potichats that works magic - Playing with them in the catio - the movie Flow is available in streaming format.
11. März 2025
March 11th 2025
Ich versuche herauszufinden, was der Baum nebenan mit seinen winzigen neuen rosa Blüten ist. Ich verliebe mich in die Radierungen und Illustrationen von Kasamatsu Shiro. Ich probiere neue Rezepte im Airfryer aus: French Toast Sticks. Neue Snag Tights sind per Post da!
Trying to find out what is the tree next door, with its tiny new pink flowers - Falling in love with the etchings and illustrations of Kasamatsu Shiro - Trying new recipes in the Airfryer : french toast sticks - New Snag Tights in the mail !
12. März 2025
March 12th 2025
Tunde Adebimpe, Sänger von TV On The Radio, hat ein Soloprojekt, also entdecke ich seine neuen Songs „Magnetic“ <3 Ich röste Äpfel im Airfryer – ich probiere meine neuen Snag-Höschen, die wirklich wunderschön sind.
Tunde Adebimpe, singer of TV On The Radio, has a solo project so I discover his new songs "Magnetic" <3 I roast apples in the Airfryer - I try my new Snag panties that are really beautiful.
13. März 2025
March 13th 2025
Happy Stretching hilft meinem Körper und meiner Atmung – Ich höre ein altes Lied von Bloc Party „Banquet“ – Wow, diese kleinen Glasvögel von Shane Fero sind so schön …
Happy Stretching helps my body and breathing - Listening to an old song by Bloc Party " Banquet" - Wow, these little glass birds by Shane Fero are so beautiful...
14. März 2025
March 14th 2025
Ich habe eine Zeitschrift über Urban Sketching mit Lapins Zeichnungen von Osaka bekommen <3 Ich habe ein tolles Science-Fiction-Buch mit Nostalgiegefühlen bekommen – ich liebe Mohini Dey am E-Bass, aber sie ist auch eine wunderbare Sängerin – Nebenan, im Sushi- und Poke-Laden, machen sie Takoyakis!
Receiving a magazine about Urban Sketching with lapin's drawings of Osaka <3 Getting a great Sci-Fi book with nostalgia - I love Mohini Dey on Electric Bass but she is also a wonderful singer - Next door, at the sushi and poke place, they make Takoyakis !
15. März 2025
March 15th 2025
Letzte Seiten eines Buches, das ich geliebt habe: „Les Mains Vides“ von Elio Possoz – Kurumi als süßer Potichat – Eine Blutorange wie eine Blume schälen – Marshmallows rösten – Singen mit Asaf Avidan.
Last pages of a book I loved "Les Mains Vides" by Elio Possoz - Kurumi being a sweet Potichat - Peeling a blood orange like a flower - Roasting Marshmallows - Singing with Asaf Avidan.
16. März 2025
March 16th 2025
Gute neue Musik: Aurora und Tanya Tagaq <3 - In den Pflanzenladen gehen, um schwarze Johannisbeersträucher zu kaufen und abends den Film FLOW anschauen <3
Good new music : Aurora and Tanya Tagaq <3 - Going to the plant shop to get black currant bushes and in the evening watching the movie FLOW <3
17. März 2025
March 17th 2025
Nagisa, der Halbbruder der Potichats, besucht sie rund um den Katzengarten – ich habe genug Energie zum Staubsaugen – Neue Charaktere von The Strangest Flea Market.
Nagisa, half-brother of the Potichats, comes visit them around the catio - I get enough energy for vacuuming - New characters by The Strangest Flea Market.
18. März 2025
March 18th 2025
Ich verlasse das Haus für eine ärztliche Untersuchung und treffe nach langem Warten eine Krankenschwester mit demselben Problemfinger, der mir schon seit Ewigkeiten Probleme bereitet. Ich biege in einem Flur um die Ecke und lande in einem seltsamen Zwischenraum.
Going out of the house for medical check-up and after a long wait, meeting a nurse with the same problem finger that has troubled me for ages - Turning the corner in a corridor and ending up in a strange liminal space.
19. März 2025
March 19th 2025
Brot sieht aus wie... ein Potichat! Mein Freund und Künstler Monsterlune kreiert eine neue Kollektion namens Foufoune Pockets! Ich versuche, Kichererbsen im Airfryer zu rösten – es ist SUPER!
Bread looks like... a Potichat ! My friend and artist Monsterlune creates a new collection called Foufoune Pockets ! I try to roast chick peas in the Airfryer, it is GREAT !
20. März 2025
March 20th 2025
Audible wird auf Amazon Music verfügbar, also beginne ich mit einer Stephen-King-Sammlung! Den ganzen Tag Kopfhörer ... Tanuki, mein süßes Potichat auf ihrem Bett – Ich schaue die Serie „Krank Berlin“ – Zurück in die Zeit mit Sonicus Hedgehogus mit Thom, bei dem ich früher gearbeitet habe – Nachts beobachten wir in unserem Garten eine große Ratte!
Audible becomes available on Amazon Music so I begin a Stephen King collection ! Earphones all day... Tanuki, my sweet Potichat on her bed - Watching series Krank Berlin - Back in time with Sonicus Hedgehogus with thom I used to work - At night, in our garden, we watch a large rat !
21. März 2025
March 21st 2025
Petr Valek hat mich wieder total umgehauen! Den ganzen Tag in einem Paralleluniversum mit Hörbuch in den Kopfhörern – Miruku sitzt vor dem Fernseher, wenn das Quiz über Katzen geht ;-)
Mind blown again by Petr Valek ! In a parallel universe all day with audio book in my earphones - Miruku sits in front of the TV when the quiz is about cats ;-)
22. März 2025
March 22nd 2025
Palette und Illustration, die ich liebe, von Anthony Machuca – Meine schöne, sonnige Katze Yuzu <3 Den ganzen Tag wieder Kopfhörer mit Stephen King
Palette and illustration that I love by Anthony Machuca - My beautiful sunny cat Yuzu <3 Earphones all day again with Stephen King
23. März 2025
March 23rd 2025
Plötzlich hörten wir lautes Klopfen und Geschrei vor unserem Haus... Es war Karneval! Eine Batucada trommelte und marschierte vorbei, ich wurde mit Konfetti bestreut - die Potichats waren bestürzt und versteckten sich stundenlang in Ecken.
Suddenly, we heard loud banging and clamoring in front of our house... It was the Carnivale ! A batucada drummed and marched by, I got sprinkled with confetti - The Potichats were dismayed and they all hid in corners for hours.
24. März 2025
March 24th 2025
Neue Songs von Matt Berninger von The National <3 Ich trage meine Künstlerbrosche an meinem Lieblingskleid von Zuri – Es ist Magnolienblütenzeit – ich habe die Stephen King-Hörbuchsammlung bereits durch …
New songs by Matt Berninger from The National <3 Wearing my artist brooch on my favorite Zuri dress - It's magnolia flowers season - I have already finished the Stephen King audio book collection...
25. März 2025
March 25th 2025
Ich höre Cesaria Evora <3. Der Ehemann bringt eine große und schöne Narzisse mit! Meine Zehennägel sind nach dem Podologenbesuch perfekt – ich liebe Leo Forrests Katzen, aber jetzt entdecke ich auch seine anderen Tiere, wie diesen kleinen Vogel <3
Listening to Cesaria Evora <3 Husband brings back a large and beautiful daffodil ! My toe nails are perfect after podiatrist - I love Leo Forrest's cats but now I discover his other animals like this little bird <3
26. März 2025
March 26th 2025
Ich mache gefüllte Eier auf gemischtem Salat zum Brunch – Tanuki lässt sich von mir bürsten und ein paar Haarverfilzungen ausschneiden – Schöner Fischsänger von The Strangest Flea Market.
Making deviled eggs on mixed salad for brunch - Tanuki lets me brush her and cut out some hair mats - Lovely fish singer by The Strangest Flea Market.
27. März 2025
March 27th 2025
Alben von Benjamin Clementine hören – Die jungen schwarzen Johannisbeersträucher gießen – Kurumis schöne Augen – Wow, ich habe sie nur auf Bildern gesehen, aber ich hätte gerne ein Sakura-Eis!
Listening to albums by Benjamin Clementine - Watering the young black currants bushes - Kurumi's lovely eyes - Wow, I have only seen them in pictures but I would love a Sakura ice-cream !
28. März 2025
March 28th 2025
Ich gehe in den Künstlerbedarfsladen und hole mir 10 neue Fresh Mint-Skizzenbücher für mein Carnet de Dankbarkeitsprojekt <3
Außerdem bekomme ich neue Pinselstifte in schönen Farben und einige seltsame neue Werkzeuge wie den ThaMographe.
Going to the art supplies shop and getting 10 new Fresh Mint sketchbooks for my Carnet de gratitude project <3
Also, getting new brush pens in lovely colours and some strange new tools like the ThaMographe.
29. März 2025
March 29th 2025
Asaf Avidans Stimme aus seinem Akustikalbum erfüllt das Badezimmer mit purer Emotion – Miruku schläft friedlich in Tanukis Bett – trägt Leinenkleidung, die ich liebe – kocht einen schönen Brunch.
Asaf Avidan's voice from his Acoustic album fills the bathroom with raw emotion - Miruku sleeps peacefully on Tanuki's bed - Wearing linen clothes that I love - Cooking a nice brunch.
30. März 2025
March 30th 2025
Ein neuer Hibiskus blüht gelb auf Gwendolyns Veranda <3 Leckeres Essen zum Brunch und Abendessen – Tanuki bürsten und sie Stück für Stück von den Haarverfilzungen befreien.
A new hibiscus blooming yellow on Gwendolyn's lanai <3 Nice food for brunch and dinner - Brushing Tanuki and little by little getting her rid of the hair mats.
31. März 2025
March 31st 2025
Eine schreckliche Geschichte: Chris Arsenault und über 150 Katzen aus dem Happy Cat Sanctuary sterben bei einem Brand, der das Tierheim bis auf die Grundmauern niederbrennt – Mein Herz ist gebrochen. Freiwillige Tierärzte und Rettungsteams treffen ein und suchen nach den überlebenden Katzen. Sie können gerne mit einer Spende helfen.
A terrible story : Chris Arsenault and more than 150 cats from Happy Cat Sanctuary die in a fire that burns the place to the ground - My heart is broken. Volonteers veterinarians and rescue teams arrive and search for the surviving cats. You can make a donation to help if you feel like it.





































+7 Kommentare
Hallo Stig, noch einen Monat habe ich auf dein Projekt gewartet und jetzt ist es endlich da!!
Herrlich. Danke fürs Teilen.
@miguelon Vielen Dank für dein nettes Feedback <3
Hallo!! Ich habe Sie gerade entdeckt und wollte Ihnen sagen, wie bezaubernd Ihre Tagebücher sind, in jedem kleinen Detail, jedes einzelne bezaubernder und als Ganzes perfekt :)
Vielen Dank fürs Teilen
@estefaestufa merci ❤️ muchas gracias – es ist wirklich nett von dir, mir dein Feedback zu geben. Ich freue mich sehr, dass dir meine Carnets de gratitude gefallen.
Wunderbar 😍😍😍. Eine außergewöhnliche Arbeit. Glückwunsch.
@creativity_ela , danke <3
Was für eine wunderschöne Seite zu Ehren des Happy Cats Sanctuary. Und ich habe die Vögel, die du diesen Monat geteilt hast, sehr genossen! Danke für die ruhigen Momente, die ich beim Lesen deiner Tagebücher erleben kann... :)
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