Kreatives Potenzial durch Meditation und Achtsamkeit freisetzen
Ein Kurs von Tsering Carola GuzmanMentorin, Meditationslehrerin und kontemplative Forscherin
Ein Kurs von Tsering Carola Guzman, Mentorin, Meditationslehrerin und kontemplative Forscherin
Entfesseln Sie Ihre Kreativität mühelos durch Meditation, Achtsamkeit und Selbstreflexion, um kreative Blockaden zu überwinden und authentischen Ausdruck zu finden.
Entfalte dein kreatives Potenzial auf einer transformativen Reise, die Achtsamkeit, Meditation und Selbsterforschung vereint. Erforsche Kindheits- und Jugenderfahrungen, um wieder zu dir selbst zu finden und mentale und emotionale Blockaden zu überwinden. Durch geführte Meditationen, kontemplative Übungen und Reflexionsübungen löse die Blockaden, die deinen Ausdruck einschränken, und entdecke, wie du mühelos spontane Kreativität entfaltest. Ob Künstler, Schriftsteller, Designer, Unternehmer oder einfach jemand, der seine Kreativität neu entfachen möchte – diese Reise bestärkt dich darin, deine einzigartige Stimme zu finden und deiner Kreativität freien Lauf zu lassen.
Entdecke das wahre Wesen der Kreativität als angeborene menschliche Fähigkeit. Ergründe deine inneren positiven Eigenschaften wie Freude, Gelassenheit, Humor, Liebe und Weisheit. Lerne Techniken, die Meditation und Bewegung verbinden und zwischen kognitivem und intuitivem Denken unterscheiden, um deinen kreativen Fluss freizusetzen. Entwickle den Mut, loszulassen, was dich zurückhält, und dein wahres Selbst anzunehmen. Vom kreativen Fluss bis zur Manifestation: Halte Projekte am Laufen, bringe Ideen zum Abschluss und teile sie mit der Welt, um deine Motivation aufrechtzuerhalten.
Was lernst du in diesem Onlinekurs?
13 Lektionen & 18 Downloads
Die häufigsten kreativen Blockaden erkennen
10 Minuten, 34 Sekunden
Eine einzigartige Stimme und Authentizität finden 1
15 Minuten, 21 Sekunden
Eine einzigartige Stimme und Authentizität finden 2
8 Minuten, 8 Sekunden
Kontemplative Praktiken
12 Minuten, 41 Sekunden
Atem und bewusste Bewegung
16 Minuten, 47 Sekunden
Yoga zur Entspannung und Vitalität
14 Minuten, 31 Sekunden
Was ist in diesem Kurs enthalten?
Entfalte dein kreatives Potenzial, indem du die Essenz der Kreativität als angeborene menschliche Fähigkeit erforschst. Tauche ein in kontemplative Praktiken und Achtsamkeitsübungen, um wieder mit deinem authentischen Selbst in Kontakt zu treten und deine einzigartige Stimme zu entdecken. Durch geführte Meditationen lernst du, mentale und emotionale Blockaden aufzulösen, die deine Kreativität hemmen, und ebnet so den Weg zu Heilung und Freiheit. Erfahre, wie du zwischen dem kognitiven und dem intuitiven Denken differenzierst und einen spontanen, natürlichen und mühelosen kreativen Fluss erreichst.
Begeben Sie sich auf eine Reise der Selbstentdeckung, indem Sie sich mit Ihren Kindheitserinnerungen verbinden, um Ihre Leidenschaften zu erkennen und zu entfalten. Entwickeln Sie Mut und Furchtlosigkeit, um Ihr wahres Selbst anzunehmen und in Harmonie zu erblühen. Lernen Sie, Ihre kreativen Projekte nachhaltig zu verfolgen und sie ohne Selbstzweifel oder mangelnde Motivation zum Abschluss zu bringen. Dieser Kurs bestärkt Sie darin, Blockaden zu lösen, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen und Ihre kreativen Ideen selbstbewusst zu verwirklichen.
Was ist das Kursprojekt?
Die Studierenden begeben sich auf eine transformative Reise, überwinden kreative Blockaden, entdecken ihre eigene Stimme wieder und entfalten spontane Kreativität durch Meditation und kontemplative Praktiken. Sie gestalten ein persönliches kreatives Ritual und teilen ihre neu gewonnenen Inspirationen mit der Welt.
An wen richtet sich dieser Onlinekurs?
Künstler, Schriftsteller, Designer und Kreative, die ihre kreativen Blockaden lösen und sich frei ausdrücken wollen, Unternehmer, die nach Innovationen streben, Persönlichkeitsentwicklungsbegeisterte, die ihre wahre Berufung entdecken, Menschen, die mit Angst oder Burnout kämpfen, und Achtsamkeitsfans, die Meditation mit Selbsterforschung verbinden, werden diesen Kurs als bereichernd empfinden.
Anforderungen und benötigte Materialien
Umfangreiche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, doch Neugier und Offenheit für kreatives Schaffen sind wichtig. Ein gemütlicher Ort, ein Meditationskissen, eine Yogamatte und ein Tagebuch für Reflexionen können Ihre Reise bereichern. Internetzugang für die Kursmaterialien ist notwendig.
Bewertungen
- vor 2 Monaten
Siempre se aprende algo. Gracias!
- vor 3 Monaten
recomiendo
- vor 4 Monaten
Muy buen curso. Me ayudó a mirar hacia adentro, ordenar ideas y reconectar con mi creatividad desde un lugar más honesto. A través de preguntas simples pero profundas, pude reconocer mi camino, mis miedos, mis deseos y esa chispa que vuelve a encender la emoción. Me llevo herramientas y mucha motivación para seguir creando con más autenticidad. Muy recomendable.
- vor 5 Monaten
Este curso está muy interesate, llega en un momento de cambios en mi vida y es justo lo que estaba buscando. Súper recomendado
- vor 8 Monaten
Ainda estou começando, mas é impressionante ! Muito bom
Sie hat Workshops, Vorträge und Retreats in verschiedenen Ländern geleitet, mit Schwerpunkten auf bewusster Erziehung, mitfühlender Führung und Kreativität als Weg des Wachstums. Durch Projekte wie Dharma Parents, Dharma Kids und Elephant Garden fördert sie Gemeinschaften, die Achtsamkeit, Nachhaltigkeit und emotionales Lernen von klein auf stärken.
Außerdem teilt sie Impulse und Übungen in ihrem Blog OM Curated und in ihrem Podcast Nectar Corazón und lädt dazu ein, ein ausgeglicheneres und authentischeres Leben zu führen.
Inhalt
- E1
Einführung
- Über mich
- Einflüsse
- E2
Die wahre Natur der Kreativität entdecken
- Was ist das wahre Wesen der Kreativität?
- Die häufigsten kreativen Blockaden erkennen
- Eine einzigartige Stimme und Authentizität finden 1
- Eine einzigartige Stimme und Authentizität finden 2
- E3
Kontemplative Praktiken und die Kraft der Meditation
- Kontemplative Praktiken
- Atem und bewusste Bewegung
- Yoga zur Entspannung und Vitalität
- Geist: Die Kraft der Meditation
- E4
Vom kreativen Fluss zur Manifestation
- Aufbau einer beständigen Praxis
- Navigieren durch den Downloadprozess
- Inspiration jenseits des Studios finden
- AP
Abschlussprojekt
- "Entfessle deinen kreativen Fluss: Spontane Kreativität meistern"
Was erwartet dich in einem Domestika-Kurs?
Lerne in deinem Tempo
Lerne bequem von zuhause aus, in deinem eigenen Tempo und ohne festen Zeitplan. Du entscheidest, wann und wo.
Lerne mit den Profis
Lerne die nützlichsten Techniken und Methoden mit den Profis der Kreativbranche.
Tritt mit den erfahrendsten Experten in Kontakt
Jede Lehrperson übermittelt dir in jeder Lektion leidenschaftlich sein/ ihr Wissen mittels ausführlichen Erklärungen aus professioneller Sicht.
Zertifikate
PLUSErhalte als Plus-Mitglied für jeden Kurs ein von deiner Lehrperson personalisiertes und unterzeichnetes Zertifikat. Teile es in deinem Portfolio, in sozialen Netzwerken oder wo immer du möchtest.
Sei ganz vorne mit dabei
Dank hochwertig produzierter und gestochen scharfer Videos entgeht dir kein einziges Detail. Du hast uneingeschränkten Zugriff auf deinen Kurs und kannst dir so alle Videolektionen so oft ansehen, wie du möchtest.
Teile Wissen und Ideen
Stelle deine Fragen, bitte um Meinungen und biete Lösungsansätze. Teile deine Lernerfahrung mit anderen Schüler*innen in der Community, die genauso kreativ sind wie du.
Sei Teil einer globalen kreativen Community
Die Community umfasst Millionen wissbegierige Menschen weltweit, die Freude an kreativem Ausdruck finden.
Arbeite mit von Profis produzierten Kursen
Um eine einzigartige Online-Lernerfahrung zu garantieren, zählt Domestika auf eine sorgfältige Auswahl der Lehrpersonen und produziert jeden Kurs intern.
FAQ
Ja, dieser Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert und setzt keine Vorerfahrung in Achtsamkeit, Meditation oder Yoga voraus.
Du lernst Achtsamkeitstechniken, Meditation, Atemübungen, Methoden zur Überwindung kreativer Blockaden, Übungen zur Selbstentdeckung und wie du kontemplative Praktiken integrierst, um Kreativität und persönliches Wohlbefinden zu fördern.
Du brauchst keine spezielle Ausrüstung oder Yoga-Vorerfahrung. Alles, was du brauchst, ist ein ruhiger Ort, bequeme Kleidung und die Offenheit, neue Praktiken auszuprobieren.
Der Kurs vermittelt Achtsamkeit, Atemübungen und introspektive Übungen, die speziell darauf ausgelegt sind, kreative Blockaden zu lösen, einschränkende Glaubenssätze zu überwinden und authentischen Selbstausdruck zu fördern.
Der Kurs umfasst Meditation, Atemübungen, Yoga-Posen, geführtes Tagebuchschreiben, Gehmeditation, bewusste Bewegung, ekstatischen Tanz und reflektierende Schreibtechniken.
Ja, der Kurs beinhaltet Heilmethoden, Atemübungen und Meditationspraktiken, die sich effektiv zur Bewältigung von Angst, Stress und emotionalen Blockaden eignen.
Ja, du wirst Ikigai-Konzepte kennenlernen, deine einzigartigen Leidenschaften und Stärken identifizieren und lernen, wie du diese mit deinem privaten und beruflichen Leben in Einklang bringst.